元々人間は四足歩行の哺乳類から進化して二足歩行になりました。

猫や犬のお腹を触ると分かりますが、非常に柔らかいです。体重を支えるのは四肢や背筋であって、お腹の部分は脆弱で弱点部分です。犬は服従の証にお腹を相手に晒して上下関係を表したり、猫は安全でリラックスした状態だとお腹を晒して仰向けでお昼寝したりします。人間のように二足歩行になると腹筋で内臓を持ち上げて、横隔膜が上を向き、脊柱起立筋が背骨を垂直に立たせてそれを腹直筋と同時に緊張して立位を維持します。日常生活や仕事、学生なら勉強の為に机に座り、前方を見て長時間同じ姿勢を取っているとだんだん前かがみになっていきます。腹筋が弱くなると内臓を支えられず重みにより余計に前傾姿勢をとるようになります。そうすると脳がこの状態を【通常立位姿勢】としてインプットし記憶してしまうので、支える筋肉もそれに合わせて歪んでいきます。その繰り返しで骨盤が歪んでしまうのです。

冒頭にあげた【首肩の痛み】【腰痛】【骨盤の歪み】【姿勢が悪い】【猫背】【身体が硬い】【坐骨神経痛】【ヘルニア】【寝違え】【五十肩】【顎関節痛】【運動不足】【むくみ】【足の疲労感】【冷え性】【シビレ】【疲れが取れない】【頭痛】【めまい】【眼精疲労】【腱鞘炎】【神経痛】【便秘】【不眠】【自律神経失調症】【偏平足】【外反母趾】【O脚】【巻き肩】【足がつる】【可動域制限】他に、「痛みがなかなか治らない」「もみほぐし一時間やってもらった時は良くなるがすぐに戻ってしまう」などの症状が起きます。江戸時代の平均寿命が50歳だったのは、猫背が強く内臓に負担がかかる為だと言われています。